En el día de ayer, tuvimos un nuevo Encuentro de Natación a través de nuestro Canal de Youtube, esta vez con D. Lucas Jurado Fasoli, Grado en Nutrición humana y Dietética (Univ. Granada) y Máster en Actividad física y salud, que nos dio una Charla acerca de la nutrición y alimentación en el nadador, con pequeñas pautas acerca de las comidas diarias, meriendas, comidas pre-competición, recuperación, hidratación, etc…
Os dejamos la Charla a continuación, esperamos que os guste y os resulte interesante:
Desde el Club le agradecemos a D. Lucas Jurado sus recomendaciones y consejos y también os dejamos su mail por si queréis consultar o contactar con él directamente: juradofasoli@gmail.com