Nuestra nadadora, de categoría Alevín, Sofía García ha sido convocada para formar parte de la Selección Madrileña de Natación que participará, el próximo 25 y 26 de abril en Cáceres, en el Campeonato de España de Natación por Selecciones Autonómicas en edad escolar 2015, en el cual nadará la prueba de 200M, donde es la actual campeona de Madrid en la categoría Alevín.
Además de Sofía, nuestra entrenadora y Coordinadora del club, Eva Cofrade, formará parte del cuerpo técnico de la selección madrileña. Es la primera vez en la historia del CDE El Valle que una nadadora y una entrenadora son convocadas por la Selección Madrileña.
Nos acercamos a la sede de Valdebernardo para encontrarnos con Sofía y que nos cuente sus impresiones ante esta convocatoria y de como se está presentando esta temporada.
La primera pregunta era obligada, así que le pedimos que nos cuente que sintió al saber que representaría a Madrid en el Campeonato de España y con que opciones se veía, en su prueba, en dicho campeonato.
«Sentí una gran alegría cuando me lo comunicaron, además me dijeron que era la primera nadadora del club que era convocada por la selección madrileña, con lo que me siento orgullosa de ser la primera y será un honor muy grande. En cuanto a la prueba va a ser muy dura, ya que estarán las mejores de España, pero creo que si nado a mi nivel podré estar entre las cinco primeras. También es una buena ocasión para hacer la mínima para el Campeonato de España de Verano».
Precisamente la siguiente pregunta es sobre esa mínima que está buscando Sofía para poder estar en el campeonato España.
Sofía además de volar en el agua decora su material de entrenamiento
«Estoy muy cerca de lograrla, solo me faltan unas décimas, y un campeonato como este es un buen lugar para lograrlo. Aún así aun me quedan algunas otras pruebas donde podría conseguirla, como son la Copa de Clubes y el Campeonato de Madrid».
Sofía fue hace unas fechas Campeona de Madrid Alevín, en los 200M, le pedimos nos relate como fue esa prueba en la que consiguió la medalla de oro.
» La verdad es que estaba muy nerviosa antes de tirarme al agua, y eso se notó mucho en el primer 50, ya que iba en quinta posición y muy lejos de las primeras. Poco poco fui recuperando y en el 100 ya estaba tercera. En el tercer paso (150m) logré ponerme en primera posición, aunque tenía pegada a mi rival, así que los últimos 50 fueron muy duros, pero pude aguantar y acabé en primera posición».
Sabemos que la natación es un deporte muy duro y que requiere muchas horas de entrenamientos. Le preguntamos a Sofía por como es su rutina de entrenamientos y si trabaja otras pruebas además del 200M.
«Los lunes y los miércoles entreno sobre hora y media u hora y tres cuartos. Los martes, jueves y viernes dos horas y media. Una de esas horas es físico, y lo hacemos en el gimnasio, después en el agua suelo hacer unos 4000 metros. También hacemos técnicas de estilos y aeróbico. En cuanto a las pruebas, además del 200M también se me da bastante bien el 100M, 100E y los relevos estilos».
La Natación normalmente es un deporte individual, aunque también están las pruebas de relevos, y en ocasiones, como es el caso de este Campeonato de España o las Copa de Clubes, se compite como equipo. Por ello queremos saber como es la relación con sus compañeras entrenadores, quienes son sus confidentes dentro del grupo y que tal con su hermana mayor Elisa García, que también es una de las nadadoras importantes en el club.
«Tenemos muy buena relación, evidentemente tengo más trato con los de mi sede (Valdebernardo) pero cuando nos juntamos todos y todas hacemos un buen grupo y con muy buen ambiente. Con los entrenadores genial, siempre están ahí para ayudarnos en lo que necesitamos. Las dos personas con las que mejor me llevo y con las que comparto mis cosas son mis compañeras Carlota y Vera. Con mi hermana Elisa (dos años mayor que ella) tenemos nuestros momentos, ya que a veces nos picamos por ver quien hace mejor marca o gana más pruebas, pero es mi hermana mayor, además de una gran nadadora, y es un espejo para mí».
Finalizamos la entrevista con Sofía preguntándole por su ídolo dentro de la Natación, y que nos cuente cuales son sus metas o sueños dentro de este mundo.
«Mi ídolo es Michael Phelps, me impresionó lo que logró en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 donde ganó 8 medallas de oro. Además entrena 360 días al año. Sin duda es un ejemplo de deportista. Mi sueño como nadadora sería ser como Mireia Belmonte, y poder nadar en una Olimpiadas y Campeonatos del Mundo».
También quisimos hablar con Eva Cofrade para que nos contara sus impresiones sobre la convocatoria de Sofía y la suya propia y algunas otros datos interesantes sobre el campeonato.
«Bueno se trata de un campeonato muy importante y que está subvencionado por el Consejo Superior de Deportes. Para el club es un honor la elección de Sofía, ya que solo se pueden llevar 10 chicos y 10 chicas. Sofía participará, en principio, solo en los 200M, aunque según avance la competición podría participar en los relevos».
«Es la primera vez que tenemos una nadadora convocada con la selección de Madrid, habían asistido a los GES y Campus, pero nunca antes como seleccionadas. En la parte técnica irá Juan Francisco García, como técnico de la FMN, Joan Borrás (Gredos) y yo. En mi caso, también es la primera vez que un entrenador del club acude a una cita como esta, aunque personalmente si había sido convocada, en otras ocasiones, pero perteneciendo a otros clubes».
«Tanto a los nadadores como entrenadores se les equipará con la equipación oficial de la FMN. Además el viernes 24 se realizará, antes de partir hacia Cáceres, un entrenamiento conjunto, a las 8;45 h en la piscina M`86. Posteriormente realizaran una dinámica de grupo, para pasar a almuerzo sobre las 12:15 horas, y finalmente se partirá a tierras extremeñas sobre las 13:00 horas. Ya todos equipados con la ropa oficial».
«La competición será el sábado y domingo (25 y 26 de abril) en jornada de mañana y tarde y se regresa el domingo por la tarde una vez finalizada la competición. Sofía nadará los 200M el sábado por la tarde y en caso que se decidiera que participara en el relevo sería el domingo por la mañana».
«Este campeonato es por equipos por lo tanto cada prueba marcará una serie de puntos a todo el equipo. Al final se entregarán premios a las tres primeras comunidades en conjunto y por categorías masculina y femenina».
«Esta competición es de las más bonitas de vivir y disfrutar, ya que se hace una piña trabajando por tu comunidad, se hace un viaje todos juntos de los que no se te olvida, se fomenta el compañerismo, la motivación, la amistad y la competición».
«En cuanto a las opciones de coger medalla, estamos un poco a las expectativa de lo que presenten el resto de comunidades. Por potencial lo lógico es que Madrid esté entre los tres primeros, junto a Cataluña y Andalucía, pero realmente hasta que no estemos en plena competición no será fácil calibrar quienes serán los favoritos».
«Para finalizar decir que para el CDE El Valle es algo muy importante y un orgullo esta doble convocatoria (nadadora/entrenadora) que es algo que no había pasado en toda la historia del club. Esto nos motiva a seguir trabajando para que esta sea la primera de muchas otras convocatorias».